ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Kişisel Koruyucu Ekipmanlar (KKE)

KİŞİSEL KORUYUCU EKİPMAN (KKE)
GİYME VE ÇIKARMA  

 

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği tarafından hazırlanan rehberi  okumak için tıklayınız.

Public Health England tarafından hazırlanan videoyu  izlemek için tıklayınız.

 

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Hastaneden Taburculuk ve İzolasyon Sonlandırma

COVID-19 HASTALARINDA TABURCULUK VE İZOLASYON SONLANDIRMA

 

Bununla ilgili Sağlık Bakanlığının hazırladığı form ulaşmak için tıklayınız.

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Temaslı Sağlık Çalışanı Değerlendirme

Mevcut kanıtlar, COVID-19’un insanlar arasında yakın temas ve damlacıklarla bulaştığını göstermektedir.

Bu hastalığı edinme riski en yüksek olanlar, hastayla teması olanlar veya hasta bakımını yapanlardır.

Bu nedenle, bu hastalara bakım veren sağlık çalışanları, bu infeksiyon açısından yüksek riskli kabul edilmekte ve sağlık çalışanlarının korunması en önemli önceliklerden biri olarak değerlendirilmektedir.

Bu bölümde, COVID-19 hastasıyla temas eden sağlık çalışanlarının, temas sırasında yaptıkları işlemlere ve aldıkları önlemlere göre kategorize edilerek, nasıl değerlendirilmesi gerektiği anlatılacaktır.

Sağlık Bakanlığının yönergesini okumak için tıklayınız.

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

İşyerlerinde COVID-19’dan Korunma Tedbirleri

İŞ YERLERİNDE KORUNMA REHBERİ

Hasta kişilerin öksürme veya hapşırmayla ortaya saçtığı damlacıkların ortamdaki diğer bireylerin
ağız, burun ve gözlerine temasıyla, damlacıkların yapıştığı yüzeylere dokunduktan sonra ellerin ağız,
burun veya göze götürülmesiyle bulaşabilen COVID-19’dan (Koronavirüs) korunmak için;
İşyerlerinde alınması gerekli önlemler aşağıda sıralanmıştır;
1. İşveren tarafından sağlanan servis hizmetlerini kullanan çalışanların araç içinde ve dışında sık
kullanılan yüzeylerle temas mümkün olduğunca azaltılmalıdır. Servis araçlarının özellikle sık
temas edilen yüzeyleri başta olmak üzere temizliği belirli aralıklarla sağlanmalıdır.

2. Çalışanlar işe başlamadan önce ve çalışma süresince belirli aralıklarla en az 20 saniye boyunca
ellerini su ve sabunla yıkamalıdır. Su ve sabuna erişimin mümkün olmadığı durumlarda alkol
içerikli uygun el antiseptiği sağlanmalıdır.

3. Özellikle sık ve/veya ortak kullanılan, temas edilen çalışma alanları, araçlar, cihazlar ve
ekipmanlar başta olmak üzere işyerlerinde hijyen ve temizlik sağlanmalıdır. Özellikle lavabo,
tuvalet, banyo, merdiven kenarlıkları, musluk, yemekhaneler, yatakhaneler, asansörler vb.
ortak kullanım alanlarına girişlerde dezenfektan bulundurulması, araç, cihaz ve ekipmanlar
gözden geçirilmeli ve hijyen şartlarına azami uyulmalıdır.

4. Çalışanlar, selamlaşma sırasında tokalaşma ve sarılmadan kaçınmalıdır. Soğuk algınlığı
belirtileri gösterenlerle aralarında en az 3-4 adım mesafe konulmasına özen gösterilmelidir.

5. Çalışanlar, öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burnunu tek kullanımlık mendille
kapatmalı, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanmalıdır.

6. İşyerleri belirli aralıklarla pencere açılarak havalandırılmalıdır. Havalandırma sistemi olan
işyerlerinde havalandırma debisinin azaltılması gerekmektedir.

7. Yurtdışından gelenlerin 14 gün boyunca evden çalışması sağlanmalıdır. İşyeri dışından gelen
ziyaretçilerden hastalık belirtisi taşıyanların işyerinde bulunan sağlık personelinin
kontrolünden geçmeleri sağlanmalıdır.

8. Hastalık belirtilerini taşıyan kişilerin İşyeri Hekimi tarafından yapılacak olan ilk muayeneden
sonra gerek duyulması halinde en yakın sağlık kuruluşuna sevk edilmesi sağlanmalıdır.

9. Herhangi bir COVID-19’a (Koronavirüs) bağlı hastalık şüphesi durumunda işyeri ortamına
girilmemeli, derhal işyeri sağlık personeline durumu bildirmeli, işyeri sağlık personelinin
bulunmadığı işyerlerinde uygun ve doğru maske takarak en yakın sağlık kuruluşuna
başvurulmalıdır.

10. Enfekte kişilerle doğrudan temas veya kontaminasyon riski olan çalışma ortamlarında
(hastaneler, laboratuvarlar vb yerlerde) bulunanlar uygun kişisel koruyucu donanımlar
kullanılmalıdır. Bu kapsamda solunum koruyucu olarak; EN 149 standardında en az FFP2
olmak üzere FFP2 ve FFP3 koruma düzeyine sahip ventilsiz parçacık filtreli yarım maskeler,
ilgili bölümde belirtilen işlemlerde bulunacaklar için kullanılmalıdır. Covid-19 virüsüne karşı
koruma amaçlı “tekrar kullanılamaz” anlamına gelen “NR” işareti bulunan maskelerin
bulundurulması gerekmektedir. Kontaminasyon riskine karşı kişisel koruyucu donanımlar
işyerlerinde yeterli miktarda bulundurulmalıdır.

11. Solunum korumanın yanı sıra kullanılacak koruyucu eldivenler; EN ISO 374-5
(Mikroorganizmalara karşı koruyucu eldivenler) standardına, koruyucu gözlükler ve yüz
siperi EN 166 standardına, koruyucu kıyafetler (elbise, tulum ve sağlık çalışanları için önlük)
ise EN14126 standardına uygun olmalıdır.
12. Bağışıklık sistemi hastalığı, diyabet, kalp ve akciğer hastalığı gibi kronik hastalığı olan
çalışanlar, zayıf bağışıklık sistemine sahip olan çalışanlar, yaşlı çalışanlar gibi riskli gruplarda
ağır seyretme riski yüksek olup, riskli gruplar başta olmak üzere tüm çalışanlar korunmalıdır.

13. Ülke dışına düzenlenecek iş seyahatleri mümkün olabildiğince ertelenmeli, etkinliklerin
yapılmasının mecbur olduğu durumlarda öncelikle sesli ve görüntülü iletişim imkânları
kullanılmak suretiyle gerçekleştirilmelidir. İş nedeniyle seyahat edilmesi mecburi durumlarda
Sağlık Bakanlığı’nın önerilerine uyulmalıdır.

14. Çalışanlara verilecek olan iş sağlığı ve güvenliği eğitimlerinin uzaktan eğitim şeklinde; işyeri
temizliği ve düzeni, hijyen ve psikososyal risk faktörleri konuları önceliklendirilerek
verilmesi suretiyle yapılması sağlanmalıdır.

Önlemlere dair broşürü görüntülemek için tıklayınız.

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Ülkemizdeki Covid-19 Durumu (İl bazında Veriler)

Ülkemizdeki Covid-19 Durumu

Dünya genelinde toplam hasta olanlar, hala hastalığı taşıyan ve ölen insanlara ait verileri

Türkiye için de il il durumu toplam hasta olanlar, hala hastalığı taşıyan ve ölen insanlara ait verileri görebilirsiniz.

Dünya haritasından Türkiye üzerine geldiğinizde illerin üzerine tıklamanız yeterli.

Siteye erişmek için tıklayınız.

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Bağışıklığımızı Nasıl Güçlendirmeliyiz!!!

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları

Covid-19 salgınının baş gösterdiği bu günlerde en güvenli yol bağışıklık sistemimiz güçlü tutmaktan geçiyor. Bir de hijyen kurallarına dikkat etmemiz gerekiyor.

Bağışıklık sistemi (immün sistemi) güçlendirmek için;

  1. Sağlıklı uyku
  2. Doğal ve dengeli beslenme
  3. Egzersiz yapmamız gerekmektedir.

Öncelikle uykuyu ele alırsak bununla ilgili çok fazla yazıyı sitede paylaştım. Buradan okuyabilirsiniz.

Doğal ve dengeli beslenme içinse hem kış şartları hem de salgın nedeni ile besin destekleri kullanmamız gerekiyor. Bir de evden çıkamadığımızı göz önüne alırsak daha önemli oluyor. Bununla ilgili yazılarımı buradan okuyabilirsiniz. Bu besin destekleri ile ilgili çok fazla ürün yelpazesi mevcut ama önemli olan en doğalı, sağlıklı ve etkili olanı tercih etmek. Bunun için antioksidan kapasitesi çok yüksek ve sizin aktardan alıp kullanabileceğiniz ürünlerden daha fazla etkili bir ürünü önermek istiyorum.

Bu ürünü kendim de uzun bir süredir kullanmaktayım ve etkileri inanılmaz düzeyde. Ürün için detaylı bilgiyi buradan alabilirsiniz.

Egzersiz kısmına gelince de bu günlerde çok evden çıkma şansımız yok ama imkanınız varsa sakin ortamlarda yürüyüş ya da ev içerisinde biraz hareket yapabiliriz. Bu bizi içinde bulunduğumuz süreçten uzaklaştırıp rahatlamamızı ve bağışıklık sistemimizin güçlenmesine sebep olacaktır. Bununla ilgili yazılarıma buradan ulaşabilirsiniz.

Sonuç olarak elimizdeki tek silah bağışıklık sistemimiz ve ne kadar iyi çalışırsa o kadar korunabiliriz. Bunu güçlü kılmanın yollarından bahsettim.

Bunları uyguladığınızda farkı göreceksiniz.

Sağlıklı ve Bağışıklı günler dilerim…

 

 

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Coronavirüs COVID-19 Ülkemiz ve Dünyadaki Durum

Dünya Üzerindeki Covid-19 Durumu

 

Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi  tarafından hazırlanan ve ülkemiz ve dünya bazında açıklamalı grafiklerle toplam hasta olanlar, hala hastalığı taşıyan ve ölen insanlara ait verileri grafik ve tablolar üzerinde görebilirsiniz.

Siteye erişmek için tıklayınız.

 

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Psikolojik Bilgilendirme Rehberi

Psikolojik Bilgilendirme Rehberi

Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan ve kendi psikolojimizin ne durumda  olduğunu sorgulamak için bu rehberden faydalanabilirsiniz.

Ayrıca rehberde olası durumlara karşı neler yapabileceğimiz de açıkça belirtilmiştir.

Rehberi buradan okuyabilirsiniz.

Keyifli okumalar dilerim…

 

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Covid-19 Görüntüleme

Dünya Üzerindeki Covid-19 Durumu

 

Haritada istediğiniz yere dokunduğunuzda anlık durumu görebilirsiniz.

Toplam enfekte olanlar, hala hastalığı taşıyan ve ölen insan sayısını dünya haritası üzerinde görebilirsiniz.

Uygulamaya erişmek için tıklayınız.

 

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Coronavirus (COVID-19) Güncel Rehber

Coronavirus (COVID-19)

Coronavirus’lar (CoV), soğuk algınlığından Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS-CoV) ve Ağır Akut Solunum Sendromu (Severe Acute Respiratory Syndrome, SARS-CoV) gibi daha ciddi hastalıklara kadar çeşitli hastalıklara neden olan büyük bir virüs ailesidir.

Coronavirus’lar zoonotik olup hayvanlardan bulaşarak insanlarda hastalık yapabilir. Coronavirus’ların insanlarda dolaşımda olan alt tipleri (HCoV-229E, HCoV-OC43, HCoV-NL63 ve HKU1-CoV) çoğunlukla soğuk algınlığına sebep olan virüslerdir.

SARS-CoV, 21. yüzyılın ilk uluslararası sağlık acil durumu olarak 2003 yılında, daha önceden bilinmeyen bir virüs halinde ortaya çıkmış olup yüzlerce insanın hayatını kaybetmesine neden olmuştur. Yaklaşık 10 yıl sonra Coronavirus ailesinden, daha önce insan ya da hayvanlarda varlığı gösterilmemiş olan MERS-CoV (Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus) Eylül 2012’de ilk defa insanlarda Suudi Arabistan’da tanımlanmış; ancak daha sonra aslında ilk vakaların Nisan 2012’de Ürdün Zarqa’daki bir hastanede görüldüğü ortaya çıkmıştır. SARS Coronavirus’u ile uzaktan bağlantılı olmasına rağmen, yaşanmış olan SARS tecrübesinden ötürü endişe oluşturmuştur.
31 Aralık 2019’da Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Çin Ülke Ofisi, Çin’in Hubei eyaletinin Vuhan şehrinde etiyolojisi bilinmeyen pnömoni vakalarını bildirmiştir. 7 Ocak 2020’de etken daha önce insanlarda tespit edilmemiş yeni bir Coronavirus (2019-nCoV) olarak tanımlanmıştır. Daha sonra 2019-nCoV hastalığının adı COVID-19 olarak kabul edilmiş, virüs SARS CoV’e yakın benzerliğinden dolayı SARS-CoV-2 olarak isimlendirilmiştir.

Bu rehber, COVID-19, etkeni, bulaşma yolları, vaka tanımları ve tanı yöntemleri hakkında bilgi vermek; COVID-19 vakası veya temaslısı ile karşılaşıldığında izlenmesi gereken strateji ve uygulama şekilleri hakkında yol göstermek amacıyla hazırlanmıştır. Bu doküman ağırlıklı olarak DSÖ önerileri doğrultusunda oluşturulmuştur. COVID-19’a yönelik olarak hazırlanmış olan “COVID-19 (2019-nCoV Hastalığı) Rehberi” güncel DSÖ önerileri ve bilimsel gelişmeler doğrultusunda güncellenmektedir. Güncellenen rehber dokümanı ve rehber sunumları, afiş, broşürler ile sık sorulan sorular ve cevapları Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü web sayfasında (www.hsgm.saglik.gov.tr) düzenli olarak yayımlanmaktadır.

 

CORONAVİRÜS (COVID-19) GÜNCEL REHBERİNİ (25.03.2020) BURADAN OKUYABİLİRSİNİZ.