Sağlıklı Uyku Hakkında

Sağlıklı uyku deyince genel olarak sağlımız yerinde olunca iyi uyuruz değil mi?

Anlamı sadece bu olmasa gerek diye düşünüyorum.

Burada sağlıklı uyku derken uykunun sağlıklı olanı, sağlımıza faydası olanı nasıl olmalı bunu konuşmamız gerekmekte.

Organizma aslında yaradılışı itibari ile mükemmel bir makina ve kusursuz işlemekte.

Tabi ihtiyacı olanları yeterli miktarda alabildiği sürece, hayatta her şey öyle değil mi?

O zaman sağlıklı uyku için ihtiyaçlarımıza bir bakamaya ne dersiniz!!!

1460cookie-checkSağlıklı Uyku Hakkında

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Bildir
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x