Kış Geldi; Kış Kirazına Ne Dersiniz?

ileNurdan YILDIRIM

Kış Geldi; Kış Kirazına Ne Dersiniz?

Kış Kirazı; Ashwagandha,

Latince Withania SOMNIFERA, Fitoterapistler Hint ginsengi olarak adlandırdığı, Ayurveda yani eski Hint Tıbbının kabul ettiği şifalı bitkidir.

Biyoloji sınıflandırılmasında Domates gibi Solanaceae ailesinin üyesidir. AshwagandhaSanskritçede “at kokusu” (ashwa-at, Gandha-koku), muhtemelen atın terli kokusuna benzer bir kokusu olduğundan bu adı almıştır. Latince adı SOMNIFERA türündeki “uyku indükleyici” anlamına gelir.

Ashwagandha Bitkisi, yıldız deseni gibi büyüyen, çalı gibi kısa boylu kök gövde ve oval yapraklardan oluşan bir bitkidir. Ortalama 35-75 cm büyüyen tüylü  bir gövdesi vardır. Olgun meyveleri turuncu-kırmızı, çiçekli hali yeşildir. Bitkinin  tıbbi amaçlar için kullanılan uzun kahverengi yumrulu kökler vardır.

Ashwagandha sıcak, güneşli, kuru kumlu topraklarda büyür ve çok fazla sulu ortamları sevmez.

Ashwagandha, özellikle stres ve sakinleştirici bir tonik olarak kullanılan bir adaptogen olarak kabul edilir. Bir adaptogen olduğu için, aynı zamanda tüm vücut üzerinde genel bir yenileme yada tazeleme  etkiye sahiptir.

 

Nurdan YILDIRIM

14000cookie-checkKış Geldi; Kış Kirazına Ne Dersiniz?

0 0 vote
Article Rating

Yazar hakkında

Nurdan YILDIRIM contributor

    Subscribe
    Bildir
    0 Yorum
    Inline Feedbacks
    View all comments
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x
    Daha fazla Antikanser, antioksidan, Ashwagandha, Kış Kirazı
    Mor ve Minnak-6

    Paçalarımdan akıyor yardım edin Almanya’daki sağlık uzmanları kurutulmuş olgun yaban...

    Mor ve Minnak-4

    Korktuğum başıma gelmesin dersem? İçeriğinde bulunan vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve...

    Kapat