Uykunun Fizyolojik Etkileri

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

Uykunun Fizyolojik Etkileri

Bu başlık altında uykunun bizim için önemine değinmek istiyorum. Gözlerimizi kapatıp açtığımız ve bu süreçte neler olduğunu bilmediğimiz bir süreç. Lakin beynimiz uyumuyor. Kendini ertesi güne hazırlıyor, yenilenme ve tazelenme süreci olarak bunu açıklayabiliriz. Peki neler oluyor;

  1. Uyku immün sistemi güçlendirir.
  2. Uyku  öğrenmede önemlidir.
  3. Uyku sayesinde nöronal merkezler arasındaki doğal iletişim ve denge korunur.
  4. Uykuda beyin glikojen depoları yenilenir.
  5. Uykuda; Gonadotropinler artar (FSH, LH)
  6. Uykuda Büyüme Hormonu salınımı artar.
  7. Metabolik fonksiyonlar bazal metabolizma düzeyine iner ve perifer organların enerji depoları yenilenir.
7050cookie-checkUykunun Fizyolojik Etkileri

0 0 vote
Article Rating

Yazar hakkında

Doç. Dr. Mustafa SAYGIN administrator

Doç. Dr. Mustafa SAYGIN Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fakültesi Temel Tıp Bilimleri Bölümü Fizyoloji Ana Bilim Dalı ISPARTA 2019.

Subscribe
Bildir
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x