Aylık arşiv 13 Mayıs 2019

ileProf. Dr. Mustafa SAYGIN

18. Huzursuz Bacak Sendromu

HUZURSUZ BACAKLARIM VAR!!!

Huzursuz bacak sendromu, son yıllarda daha iyi tanınmaya başlayan bir sendromdur.

Sendromun temel özelliği, bacaklarda ortaya çıkan ağrı veya rahatsız edici bir hisdir.

Ancak bu ağrı hareketle azalır veya ortadan kalkar.

Sendromun diğer bir özelliği de, diurnal ritim göstermesidir. Akşam saatlerinde artar, sabah azalır.

Hastanın semptomları akşam saatlerinde ve özellikle uyku için yatıldığı zaman ortaya çıkar.

Buna karşılık sabah saatlerinde genelde hastalar rahattır veya semptomları çok azdır.

Hastaların hemen hepsinde uyku bozukluğu görülür.

Bu nedenle; uyku bozuklukları içinde çok önemli bir sendrom olarak bilinir ve uykuya dalma zorluğu olan her hastada mutlaka sorgulanması gerekir.

Huzursuz bacaklarınız varsa okumak için tıklayın.

ileProf. Dr. Mustafa SAYGIN

Final İçin Ödev

 Ödev Hakkında Bilgilendirme

Arkadaşlar final öncesi sınıfta sunum yapmak için ödev alan arkadaşlarımızın listesi ve sunum tarihi ve saatleri aşağıdaki gibidir.

1- İnsomniler= Aslı OKUMUŞ ve Sena Nur AKÇAY

2- Sirkadiyen Ritim Bozuklukları= Oğulcan KUTLU, Rüştü Alper GÜLER

3. Narkolepsi= Ömer Faruk SAYDAM, İlknur AKBAY ve Elif BİLGE

4- Hipersomniler= Tekin ULUGÖL

5- Parasomniler (NREM)= Nurdan EREZER

6- Parasomniler  (REM)= Kemal CANBAZ, Ömer Faruk BİLİCİ.

Sunum detayları hakkında bilgilendirme yaptım. Anlamadığınız yer ve sunumlar hakkında sorularınız olursa her zaman ulaşabilirsiniz.

Sunumlardan 1, 2 ve 4 numaralı sunumlar 17 Mayıs 2019 ders saati sonunda.

Sunumlardan 3, 5 ve 6 numaralı sunumlar 24 Mayıs 2019 ders saati sonunda.

Ödev alıp bu konuları daha iyi öğrenme fırsatı yakalayan arkadaşlarımızı tebrik ediyor, başarılar diliyorum.

ileProf. Dr. Mustafa SAYGIN

Ramazanda Uyku

Ramazan ayı girdi ve heryerde ne yemeli ne yememeli konuşulurken bende nasıl uyumalıyızı ele almak istedim.

Ramazan ayınızı tebrik eder ve nicelerini sağlıkla karşılamanızı temenni ederim. Her yerde ramazan ayının maddi ve manevi ruhuna uygun şekilde beslenme önerilerini görüyoruz. Ama nedense hayatımızın 1/3’ünün geçtiği bence hava ve su kadar önemli olan uyku atlanıyor.

Sahur dolayısıyla uykuya başlama ve uyanma saatinizi değiştirmeden normal uyku düzeninize devam edin. Gece uykusu dışında gündüz uyumayın, uzanmayın, uyuklamaya çalışmayın. Gün içerisindeki bu denemelerinizin yatma saatiniz üzerinde olumsuz etkileri olacaktır. Ve oruç nedeniyle sizin için normal olan süreden daha fazla uyumayın veya uyumaya çalışmayın.

Yaznın devamınu okumak için tıklayınız.

ileProf. Dr. Mustafa SAYGIN

17. Sirkadiyen Ritim Bozuklukları

Sirkadiyen Ritim Bozuklukları ve Tedavisi

  • Uyku-uyanıklık zamanlamasının bozulduğu klinik durumların karşılığıdır.
  • Uluslararası uyku bozuklukları sınıflamasına göre

1- Sirkadyen  döngünün zamanlamasında değişiklikleri yada endojen sirkadyen ritim ile çevresel uyaranlar arasındaki dengesizliklere bağlı olarak uyku zamanlaması kalıcı ya da tekrarlayıcı şekilde bozulur.

2- İnsomnina aşırı uykululuğa ya da her ikisine birden neden olur.

3- Fonksiyonel kayıplara yol açar.

4- Bu durum başka bir hastalık veya uyku bozukluğu ile daha iyi açıklanamaz.

Sirkadiyen ritim bozuklukları ve tedavisini okumak için tıklayınız.